Actions Whey Gainer 2250g

Výrobce: Aminostar

Actions Whey Gainer – základní produkt řady gainerů” (sacharidovo-proteinový) vyspělého složení, s niminálním obsahem tuků (ve formě lecitinu a MCT tuku). Určen pro přípravu koktejlů. Výrobek neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty, a škroby.

Dodává významné množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísání hladiny krevního cukru, a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER) včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu.

Whey Gainer ACTIONS je určen především pro podporu procesu obnovy energetických zásob v průběhu regenerace po náročných výkonech. Kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže a podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty. Je mimořádně vhodný především pro začátečníky v silových sportech a to ve fázích velkého objemu tréninku a pro sportovce, specializované na silově-rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny.

Složení

• Maltodextrin,
• krystalická fruktoza,
• dextroza,
• syrovátková bílkovina,
• hydrolyzát kolagenu,
• sojový lecitin, MCT tuk ( Medium – Chain triglycerid ),
• guma guar a xanthan,
• přírodní a příírodně identické aroma, barvivo,
• vitamínový a minerální premix (fosforečnan vápenatý, chlorid draselný, fosforečnan hořečnatý, kyselina askorbová – vitamin C, glukonát zinečnatý, fosforečnan železitý, glukonát manganatý, tokoferol acetát – vitamin E, nikotinamid, seleničitan sodný, glukonát měďnatý 1%, retinol acetát – vitamin A, pantothenát vápenatý – vitamin B5, pyridoxin hydrochlorid – vitamin B6, thiamin nitrát – vitamin B1, cholekalciferol – vitamin D3, riboflavin – vitamin B2, cyanokobalamin – vitamin B12, pikolinát chromitý, kyselina listová, molybdenan sodný, biotin, chloridy)

Dávkování

• Vložte 50 g ( 1 odměrka ) prášku do šejkru / Aminostar / naplněného 2dcl pitné vody ( bez obsahu kysličníku uhličitého ) a pomalu důkladně rozmíchejte. Nechejte stát asi 2 minuty, přidejte ještě 1 dl až 2 dcl pitné vody a poté rozmixujte.
• Pro přípravu koktejlu můžete použít i mléko v objemu 3 dl – doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % mléčného tuku. V tomto případě však počítejte s tím, že “plnější” chuť je docílena změnou obsahu živin a energie. Místo mléka můžete před mixováním přidat 1 porci, tedy asi 1 dl (zmrzlinářskou naběračku) kvalitní zmrzliny. Chutný a vysoce hodnotný energetický nápoj získáte, pokud do 1 porce koktejlu připraveného s použitím mléka, přidáte 1/2 banánu. Takto zhotovený koktejl má dvojnásobnou energetickou hodnotu než základní, připravený z 50 g prášku a 3 dcl vody ! Pro přípravu NIKDY nepoužívejte ovocný džus ani jiné ovoce než banán.POZOR: Whey gainer ACTIONS není vhodný jako náhrada obvyklých pokrmů v průběhu redukčních diet a “rýsování”! Whey gainer používejte: Ihned po ukončení tréninku (výkonu) pokud byl náročný , co do objemu i intenzity (minimálně 90 minut celkové zátěže nebo víc) – v tom případě připravujte s použitím vody a nepřidávejte nic jiného! S odstupem minimálně 2 hodin od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo výkonu Jako součást vysokoenergetické snídaně jste-li sportovci zaměření spíše na silovou vytrvalost a vytrvalost. Jako tzv. druhou večeři (asi 60 – 120 minut před spaním) v případě, že fyzická zátěž byla v ten den mimořádná především co do jejího trvání (minimálně 2 hodiny). Jako přesnídavku či odpolední svačinu pro sportem značně zatíženou mládež Základní dávka Whey Gaineru ACTIONS je 50 g ( 1 odměrka ), avšak maximální dávka je až 150 g , podmínkou však je rozdělení celkového denního množství do několika dávek s odstupem alespoň 2 hodin a použití vody, nikoliv mléka!! Samozřejmostí je nutnost započítat v této formě konzumovanou energii a živiny do celkového denního příjmu.

Průměrné nutriční informace ve 100 g výrobku:

• Energetická hodnota 1546 kJ
• Bílkoviny – proteiny 15 g
• Sacharidy – uhlohydráty 71.6 g
• Tuky 2 g
• Vláknina 0 g
• Nasycené mastné kyseliny 0 g
• Vitamíny a minerály ve 100 g výrobku:
• Vitamín A – retinol 0.16 mg
• Vitamín B1 – thiamin 0.6 mg
• Vitamín B12 – kobalamin 0.8 mcg
• Vitamín B2 – riboflavin 1 mg
• Vitamín B5 – kyselina pantothenová 1.2 mg
• Vitamín B6 – pyridoxin 0.7 mg
• Vitamín B9 – kyselina listová 40 mcg
• Vitamín C 27 mg
• Vitamín D – kalciferol 1 mcg
• Vitamín E – tokoferol 3 mg
• Draslík 643 mg
• Fosfor 300 mg
• Hořčík 47.5 mg
• Chrom 180 mcg
• Mangan 1 mg
• Měď 0.3 mg
• Molybden 30 mcg
• Nikotinamid 4.11 mg
• Selen 14 mcg
• Sodík 340 mg
• Vápník 163 mg
• Zinek 3 mg
• Železo 3.5 mg

Průměrné hodnoty aminokyselin ve 100 g proteinu:

• Kyselina asparagová 7000 mg
• Kyselina glutamová 12280 mg
• L-Alanin 7890 mg
• L-Arginin 6160 mg
• L-Cystein 620 mg
• L-Glycin 16960 mg
• L-Histidin 900 mg
• L-Hydroxylysin 360 mg
• L-Hydroxyprolin 8020 mg
• L-Isoleucin 2680 mg
• L-Leucin 4910 mg
• L-Lysin 5270 mg
• L-Methionin 1040 mg
• L-Prolin 11150 mg
• L-Serin 3560 mg
• L-Threonin 3210 mg
• L-Tryptofan 1090 mg
• L-Tyrosin 1080 mg
• L-Valin 3290 mg
• DL-Fenylalanin 2520 mg

Upozornění:

Určeno pro zvláštní výživu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Neobsahuje látky dopingového charakteru. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.