Suché plody jsou velmi zdravou a výživnou surovinou, která by rozhodně neměla být postrádana ve Vašem jídelníčku. Jsou bohaté na bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny a minerály, nejen, že jsou takto výživné, ale konzumace ořechů podporuje hubnutí a lepší imunitu! Oříšky také skvěle dodávají tělu energii, a tak jej můžete využívat, jako zdroj Vaší energie, ale nic se nemá přehánět, protože hrozí např. problémy se zažíváním. Mnoho vědeckých studií prokázalo, že pravidelná konzumace ořechů a semínek má opravdu pozitivní vliv na zamezení vzniku různých chorob.

Ořechy můžeme jíst syrové, což je velká výhoda (žádná příprava). Ořechy se výborně hodí do různých kaší, dortů a nebo jen tak k zobání u televize. Při vaření jsou skvělé na posypání kaší, pudinků nebo dokonce do salátů. Chia semínka se dají využít podobně a prakticky zakomponovat všude, kam si jen zamanete, navíc zahánějí pocit hladu.

Proč konzumovat naše lahodné krémy?

Naše krémy jsou vyrobeny ze 100% z přírodních pražených arašídů, mandlí a kešu ořechů. Jsou chutnou a výživnou potravinou ideální, jako doplněk do Vašich jídel, svačinek k vaření i prostě jen na toast. Krémy zachovávají jednak vysoký obsah proteinů a současně výraznou hustou ořechovou chuť. Není třeba dodávat, že nepřidáváme žádné zbytečnosti jako jsou sůl, cukr nebo olej. Krémy jsou fantastickou potravinou, kterou si může vychutnat každý, bez ohledu na své tréninkové cíle.

Kalorická bomba jménem Arašídové máslo?

Ano, arašídové máslo obsahuje velké množství tuků, ale obsahuje právě ty, které jsou našemu tělu a zdraví prospěšné, bavíme se tedy o rostlinných a nenasycených tucích. Arašídové máslo je natolik dobré, že jej nelze nikoliv srovnávat s klasickým máslem z mléka. Arašídové máslo zahrňuje dalších spoustu výživných látek, jako jsou např. bílkoviny, které jsou základní stavební jednotkou pro svalstvo. Obsahuje např. Vitamin E, B3, B5, B6 a z minerálů to je např. horčík, zinek, draslík a mangan.

Jaká je chuť lahodných krémů?

Krémy nejsou nijak sladké ani slané, tak jak vlastně chutnají? Krémy nejsou čokoládovou pomazánkou, ačkoliv se tak možná tváří, takže sladké být nemají. Stupeň sladkosti závisí na kvalitě surovin a ty jsou pro nás číslem jedna! Míra sladkosti se také odvíjí od přidaného cukru, takže je možné, že každé krémy chutnají jinak. Podobně je to s přidanou solí. My nepřidáváme cukr a už vůbec ne sůl! Chuť se také odvíjí od přidaného množství rostlinného oleje, avšak krémy, které obsahují přidaný rostlinný olej ztrácí na kvalitě, my opět žádný rostlinný olej nepřidáváme, a tak jsou naše krémy 100% lahodné! Závěr tedy zní, krémy nejsou sladké ani slané, jsou prostě ořechové, ochutnejte a uvidíte samy. Věříme, že Ti, kteří se snaží redukovat tuk si krémy oblíbí, protože jsou velmi skvělé do jakýkoliv diet, ale nic se nemá přehánět.

S čím krémy jíst?

Díky své specifické chuti jej lze přidávat do spousty pokrmů, jak sladkých tak slaných. Výborné jsou např. namazané na toustu s ovocem. Většina lidí si jej však přidává do různých kaší a omáček. U využití krému se meze nekladou, možnosti jsou opravdu všelijaké. Ti největší milovníci je jedí přímo z kyblíku.

Kde mohu zakoupit tyhle krémy?

Mnohé z Vás určitě napadla myšlenka zakoupení krémů v supermarketech. Ale pozor, tyhle krémy nemají nic společného se zdravými živinami a jsou plné palmového oleje, cukrů a nezdravých tuků! Naše veškeré krémy, které pochází z domácí výroby naleznete v záložce "Koupit" a nebo zde.

Jak tělo reaguje na ořechy?

Ořechy prodlužují život
Studium prokázalo, že lidi, kteří nejedli ořechy ve srovnání s lidmi, kteří jedli alespoň 10g (cca 9 mandlí) denně měli o 23% nižší šanci úmrtí z jakékoli příčiny.

Hubnutí pomocí ořechů
Pokud jíte více než tři porce ořechů týdně, tak máte menší pravděpodobnost, že budete trpět obezitou, cukrovkou či nadměrným břišním tukem.

Stop vráskám a poškození pleti
Vitamín E nalezený v mandlích a para ořechů, pomáhá chránit pokožku proti vráskám a poškození. Některé výzkumy, také dokázaly, že zvýšený obsah vitamínu E působí, jako antioxidant.

Ořechy podporují funkci mozku
Lidé s nejvyšším příjmem vitamínu E z potravy (ne doplňků), jako jsou ořechy měli o 25% méně rizika vzniku demence ve srovnání s lidmi s nižším příjmem vitamínu E.

Deprese jsou již minulostí
Lidé, kteří následovali středomořský styl diety, která zahrnovala hrst ořechů denně, měli o 40% snížené riziko vzniku deprese ve srovnání s nízkým obsahem tuku ve stravě.

Ořechy uspokojí i ty nejmlsnější jazýčky
Výzkum ukazuje, že když lidé jedí mandle, arašídy a především arašídové máslo ke snídani, tak vylučují větší chuť k jídlu a potlačující hormony, které pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi a snížit chutě po dobu až 12 hodin.